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逾50歲婦每年接受乳房X光檢查 降威脅

四十五至六十九歲婦女為我國婦女罹患乳癌的高峰。台灣乳房醫學會理事長、台北慈濟醫院癌症中心教研長沈陳石銘醫師表示，研究顯示，五十歲以上婦女每一~三年接受一次乳房X光攝影檢查，可降低乳癌死亡率二~三成。

飲食、環境都有機會導致乳癌的增加。沈陳石銘理事長表示，根據癌症登記資料發現，女性乳癌發生率不但居冠，且人數逐年上升，若將原位癌一併計算，乳癌年增數預期將突破一萬五千人。有鑑於此，國民健康署提供四十五至六十九歲及四十~四十四歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女每二年一次乳房X光攝影檢查，請婦女朋友們定期接受檢查，以降低乳癌的威脅。

醫師表示，乳癌治療現在已十分進步，針對不同型態有量身裁製的方針，讓治療更加精準與細膩，患者應與主治醫師保持良好溝通，討論各項療法與藥物的搭配與可能，就能有最高的機會達成最佳的治療成果。

WHO世界衛生組織針對癌症病患，也給予了特殊的指示，針對環境可能造成的健康危害，改變或避免一些主要危險因素可以顯著減少癌症負擔，這些危險因素包括環境與飲食等等。醫師建議，了解自身乳癌型態、積極和醫師討論治療方針、保持正面心態是對抗癌症最佳方式。

到府清洗冷氣動輒上千元收費，有些動手能力強的朋友就想自己來，那麼多台冷氣每年都自己洗，還可以幫家人洗，幾年後也能省出一筆小錢，聽起來不錯吧？那要注意哪些事呢？

自已動手清洗冷氣最怕弄壞，零件費用的部分有以下幾樣，或許您能找到更便宜的，但市場上也一定有更貴的，數字僅供參考嘍：

《維修費用》

機板進水 $3,500
水盤破裂 $1,500
風扇損壞 $1,000
馬達損壞 $2,000
裝不回去 $2,000
冷媒管破 $1,000
重灌冷媒 $3,000
被電擊到 $0 – $∞
摔下樓梯 $0 – $∞

《工具費用》

基本工具 $5,000
接水罩 $1,500
蒸氣機 $15,000
洗劑 $100
梯子 $1,500
免付油錢、過路費、停車費

以上都可以接受的話，再考慮DIY冷氣清洗吧！Youtube有許多分享教學，有些沒那麼專業的，也會有好心的同業在下方回文給建議。有人覺得清洗冷氣看起來很簡單，幾個小時工錢很好賺，殊不知背後的技術和風險，還有保固的責任要承擔，這些眉眉角角，構成整個成本結構。

便宜有便宜的洗法

坊間確實有不少個體戶以低於市場行情的接單，特別常見於各大地區性粉絲團，那是比價、殺價的紅海，任何需求放上去，數十家商家立即送上名片，然而卻絕口不提施作細節、工法、流程、保固及其它可能的收費。

居家衛生健康，除了冷氣需要清洗，洗衣機清洗也很重要喔！